ASSÒCIATISeminario Formativo per Imprenditori
Mindfulness come antidoto al Multitasking
Giovedì 17 Ottobre 2024
(dalle 17.00 alle 19.00 a distanza con Zoom)
I temi che tratteremo durante il seminario formativo saranno:
· Introduzione alla mindfulness: definizione e benefici;
· “Mind wandering” e pratiche strutturate e non strutturate di mindfulness;
· Brevi sperimentazioni di mindfulness per migliorare la concentrazione;
· Gestione del tempo, focus e concentrazione;
· Monotasking “contro” multitasking e impatto su produttività e benessere.
I docenti saranno:
- dott.ssa Annalisa Palmieri – Psicologo del Lavoro esperta di gestione del tempo, focus e concentrazione
- dott.ssa Beatrice Baldi – Psicologa, Mindfulness e Yoga Teacher.
Costi per persona per Associati: 50 euro +IVA 22% (+20% per non Soci)
Info: 031316350 e-mail: formalab@confartigianatocomo.it
Modulo d`iscrizione
Metodo di pagamento
dati per pagamento con bonifico bancario
Istituto bancario: Credite Agricole Italia
codice IBAN IT62S0623010920000047965120
intestato a: Confartigianato Servizi Como S.r.l - Viale Roosevelt, 15 - Como
