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Seminario formativo per Imprenditori
Mindfulness come antidoto al Multitasking
Mercoledì 17 Luglio 2024
(dalle 17.00 alle 19.00 a distanza con Zoom)
I temi che tratteremo durante il seminario formativo saranno:
· Introduzione alla mindfulness: definizione e benefici;
· “Mind wandering” e pratiche strutturate e non strutturate di mindfulness;
· Brevi sperimentazioni di mindfulness per migliorare la concentrazione;
· Gestione del tempo, focus e concentrazione;
· Monotasking “contro” multitasking e impatto su produttività e benessere.
Costi per Associati: 50 euro +IVA 22% (+20% per non Soci)
Info: 031316350 e-mail: formalab@confartigianatocomo.it