Si terrà Giovedì 17 Ottobre 2024 (dalle 17.00 alle 19.00 a distanza con Zoom) il Seminario formativo per Imprenditori “Mindfulness come antidoto al Multitasking”

I temi che verranno trattati durante il seminario formativo saranno:

• Introduzione alla mindfulness: definizione e benefici;
• “Mind wandering” e pratiche strutturate e non strutturate di mindfulness;
• Brevi sperimentazioni di mindfulness per migliorare la concentrazione;
• Gestione del tempo, focus e concentrazione;
• Monotasking “contro” multitasking e impatto su produttività e benessere. 

Interverranno:

• Dott.ssa Annalisa Palmieri – Psicologo del Lavoro esperta di gestione del tempo, focus e concentrazione;
• Dott.ssa Beatrice Baldi – Psicologa, Mindfulness e Yoga Teacher.

I posti sono limitati, prenotazioni cliccando al seguente link

Informazioni: 031.316350 e email formalab@confartigianatocomo.it